Den HerzKreis in der Natur erleben
Ein Weg zur inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude.
Der HerzKreis ist ein Set aus zwölf fließenden Bewegungsformen, in denen sich Ausdruck, Atmung und innere Haltung zu einem ganzheitlichen psychosomatischen Übungskonzept verbinden.
Ausgehend von der grundlegenden Einheit von Körper, Geist und Seele ist das Organ Herz eine Verkörperung von Mut, Demut, Wahrheit, Hingabe und bedingungsloser Liebe zu uns selbst.
Der HerzKreis unterstützt, bewegt, vitalisiert und entspannt. Es sind wunderschöne Bewegungen, die zu Herzen gehen. Die Bewegungsreihe ermöglicht eine entspannte Haltung im Alltag und eine Erweiterung der eigenen Körpererfahrung.
Der Übungen wurden von den psychosomatischen Fachärzten entwickelt und werden im Stehen ausgeführt (ähnlich Qi Gong).
Probieren Sie es aus und nehmen Sie den HerzKreis mit, ob für zu Hause oder fürs Büro.
Schenken Sie Ihrem Herz Aufmerksamkeit!