Mach mit - dem Herzen Weite schenken
Der HerzKreis ist ein Set aus zwölf fließenden Bewegungsformen, in denen sich Ausdruck, Atmung und innere Haltung zu einem ganzheitlichen Übungskonzept verbinden.
Der HerzKreis unterstützt, bewegt, vitalisiert und entspannt. Es sind wunderschöne Bewegungen, die zu Herzen gehen.
Die Bewegungsreihe ermöglicht eine entspannte Haltung im Alltag und eine Erweiterung der eigenen Körperwahrnehmung.
Die Übungen, die mit Qi Gong verwandt sind, wurden von zwei Fachärzten für psychosomatische Medizin entwickelt und werden im Stehen ausgeführt.
Unter freiem Himmel in der Natur, sich einfach bewegen lassen!